材料:
バナナ 2本
リンゴ 1/2個
プレーンヨーグルト 130g
砂糖 大さじ1
レモン果汁 小さじ1
松の実 大さじ一杯強
ミントの葉 数枚
作り方:
果物を適当な大きさに切ります。
すべての材料を、ミキサーに入れ、全体がクリーミーになるまで操作を繰り返します。
グラスに注ぎ、ミントの葉でデコレーションして出来上がりです。
伊・南欧の果物・野菜のレシピとお話
材料:
バナナ 2本
リンゴ 1/2個
プレーンヨーグルト 130g
砂糖 大さじ1
レモン果汁 小さじ1
松の実 大さじ一杯強
ミントの葉 数枚
作り方:
果物を適当な大きさに切ります。
すべての材料を、ミキサーに入れ、全体がクリーミーになるまで操作を繰り返します。
グラスに注ぎ、ミントの葉でデコレーションして出来上がりです。
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