所要時間：１０分 材料（４人分）： フェンネル　２個 ヒマワリの種　15ｇ カボチャの種　15ｇ オリーブオイル　適量 レモン　１/２個 塩　適量 作り方： 洗ったフェンネルを、スライサーを使って薄切りにします。 サラ […]

材料： バタ－　70ｇ 小麦粉 　30ｇ フィノッキオ　6個 濃厚牛乳　300ｍｌ ナツメグ　一つまみ 摩り下ろしたパルミッジャ－ノ　30ｇ 塩・コショウ　適量 作り方： まず、ベシャメルソースを用意します。 〈ベシャメ […]